FEDERICO CAMPANARO

Sono Federico Campanaro, Biologo Nutrizionista orientato verso la Nutrizione sportiva ed il benessere, con una formazione solida e multidisciplinare: laureato in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l’Università di Parma e in Biologia all’Università di Modena e Reggio Emilia.

Un percorso che mi ha permesso di unire competenze scientifiche sulla qualità e sicurezza degli alimenti  con una visione approfondita della fisiologia e della nutrizione umana. Alla formazione accademica si affianca l’esperienza diretta nel mondo dello sport: ho praticato karate, kick boxing e partecipato ai campionati italiani OCR – Obstacle Course Race a livello agonistico, e continuo a dedicarmi con passione a ciclismo e allenamento con i pesi. Questo mi consente di comprendere a fondo le esigenze di chi pratica attività sportiva, sia ad alto livello che per passione.

Un’attenzione speciale è dedicata a chi affronta problemi intestinali (come gonfiore, crampi, disbiosi), sia nel quotidiano che durante la performance. Offro inoltre percorsi nutrizionali dedicati a sportivi vegani e vegetariani, per garantire un’alimentazione completa, bilanciata e funzionale alla prestazione. Il mio obiettivo è aiutarti a mangiare meglio per sentirti meglio, migliorare la tua performance e vivere lo sport con maggiore consapevolezza e benessere.

Perché scegliere un nutrizionista sportivo?

La nutrizione è un elemento fondamentale per ottimizzare le performance sportive, recuperare più rapidamente e mantenere uno stile di vita sano. Il profondo interesse per lo sport e la nutrizione mi permettono di offrire consulenze personalizzate per atleti, sportivi, giovani promesse e chi desidera seguire un piano alimentare pensato per supportare il benessere, la performance e la salute a lungo termine.

Il mio approccio alla nutrizione sportiva

Unire la scienza alla pratica “sul campo” è fondamentale per offrire un supporto valido e realistico. Grazie alla mia esperienza diretta come sportivo comprendo profondamente le sfide quotidiane di chi pratica sport e realizzo programmi alimentari che siano efficaci, sostenibili e in sintonia con le esigenze di ogni individuo.

Se desideri migliorare le tue performance sportive, recuperare più velocemente o semplicemente adottare uno stile di vita più sano, sono qui per aiutarti!